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 その意味をわかりやすく解説！ ｜Sports for Social じっくり解説マインドフルネスとは？ その意味をわかりやすく解説！ マインドフルネス（ mindfulness ）とは、簡単に言え 大学生スポーツ競技者 116 名（男性 = 63 名、女性 = 50 名、不明3名） 評価としてフェイスシート（所属、年齢、性別、所属部活動、学籍番号）を元に、マインドフルネス又はパのである（日本スポーツ心理学会，16）． 近年，主に国外のスポーツ現場において，新 しいPST技法の一つとして，マインドフルネス （mindfulness ）を高めるプログラムが注目を集 めている． ゴルフと瞑想の関係 ゴルフは最高のマインドフルネス スポーツ スポーツ マインドフルネス